Programme d'animations proposé par le CCAS d'Orthez
MARS
ATELIER CUISINE ET DÉCORATION DE CADRE
Mardi 25 mars de 13h30 à 17h >> Au Lycée Professionnel Francis Jammes
Préparation d’un goûter marocain et atelier décoration de cadre photo avec les élèves de terminale bac pro ASSP
Partage du goûter tous ensemble.
Gratuit – Sur inscription au CCAS – Places limitées
AVRIL
ESCAPE GAME : Un jeu participatif sur les mystères du sommeil
Jeudi 17 avril de 14h à 16h > Salle du Conseil Municipal à la Mairie
Jeu de société grandeur nature : Avec nous, vous êtes un agent secret à la retraite, mais votre directeur a besoin de vous… Avec d’anciens collègues, vous disposez de 45 minutes pour résoudre une énigme. Tous ensemble, vous allez voyager dans le temps, enquêter et découvrir les secrets d’un bon sommeil. Conçus de manière pédagogique; ces ateliers sont animés par des professionnels. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité.
Participation gratuite – Sur inscription au CCAS. Places limitées
MAI
DÉJEUNER-SPECTACLE CABARET : La croisière s’amuse
Jeudi 15 mai > A Dancharia
Menu : Coupe de cava, salade de saumon et gambas, filet de louvine sauce au vin blanc, jarret de porc, crémeux de pommes de terre, baba au rhum coulis de fruits rouges, vin de Navarre et café compris.
Tarifs : 50 € pour les personnes habitant à Orthez, 60 € pour les personnes habitant à l’extérieur d’Orthez
Départ : 10h de la Gare routière (en face du Foirail) – Retour : vers 18h30
Paiement et inscription au CCAS jusqu’au 6 mai
JUIN
REPAS DES AÎNES
Mercredi 11 juin, à 12h (ouverture des portes à 11h30) > Salle de la Moutète
Repas gratuit et réservé aux habitants d’Orthez et Ste-Suzanne à partir de 70 ans (nés avant le 31/12/1955). Animé par un orchestre et servi par des élèves de la MFR de Mont.
Sur inscription obligatoire au CCAS – du 5 mai au 22 mai
EXCURSION AU PETIT TRAIN D’ARTOUSTE
Jeudi 19 juin – Report possible en cas de mauvais temps
10h30 – Départ du Lac de Fabrèges en télécabine. Vue imprenable sur le Lac de Fabrèges et le Pic du Midi d’Ossau
11h Déjeuner au restaurant à 2000 m d’altitude
13h Départ avec le petit train d’Artouste pour 3h30 de randonnée à flanc de montagne à bord du train le plus haut d’Europe. Voyage à 2000 m d’altitude : découverte de paysages splendides, 20 min de marche pour arriver au Lac d’Artouste, fleuron de l’excursion et retour par le même chemin
17h Retour vers Orthez
Prévoir des chaussures adaptées à la montagne, vêtements chaud et de pluie, crème solaire, casquette/chapeau
Tarifs : 50 € pour les personnes habitant à Orthez, 60 € pour les personnes habitant à l’extérieur d’Orthez
Départ : 8h du parking rue du Viaduc (derrière le Mac Do) – Retour : vers 19h
Paiement et inscription au CCAS – du 12 mai au 5 juin
PARTAGE MUSICAL avec l’ensemble vocal Accroche Cœur
Samedi 21 juin > Le lieu et l’horaire seront précisés dans le programme de la Fête de la musique
Les choristes de l’ensemble vocal « Accroche Cœur » d’Orthez invitent la chorale « Les fleurs bleues » d’Anglet pour un partage musical autour d’un répertoire varié. Venez partager avec eux ce moment convivial et fêter la musique et le printemps.
Gratuit – Places assises prévues
OCTOBRE
CONFERENCE DÉBAT : Seniors, votre santé a de l’avenir
Jeudi 2 octobre, de 10h à 12h > Salle du Conseil Municipal à la Mairie
Quels sont les gestes à adopter pour vivre longtemps en bonne santé ? Par où et à quel âge commencer ? Comment chacun peut prendre soin de sa santé ? Animés par des professionnels de santé, ces rendez-vous proposent des conseils simples et pertinents. Ils sont également l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur différents sujets : l’audition, la vision, l’activité physique, les médicaments ou encore le sommeil…
Entrée libre et gratuite
SEMAINE BLEUE :
Du 6 au 12 octobre
ATELIERS NUMÉRIQUES, RESTONS CONNECTÉS
Cycle de 6 ateliers tous les jeudis
du 30 octobre au 11 décembre, de 14h à 16h (pas de séance le 27/11) > Lieu à définir
Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches. Vous êtes curieux des nouvelles technologies mais vous n’osez pas… Lancez-vous à la découverte d’internet et de la tablette en suivant les @teliers numériques : 1. Premiers pas sur la tablette 2. Échanger avec ses proches 3. La tablette et les loisirs 4. Les démarches administratives 5. Rester informé 6. Tablettes et prévention santé
Gratuits – 2h par semaine, par petits groupes de 8 personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des ateliers.
Sur inscription au CCAS – Places limitées
DÉCEMBRE
DÉJEUNER-SPECTACLE CABARET : Noël avant Noël
Jeudi 11 décembre > A Dancharia
Menu : coupe de cava, bloc de foie, pavé de merlu à l’espagnole, 1/2 magret de canard et son gratin dauphinois, frangipane chantilly, vin de Navarre et café compris.
Tarifs : 50 € pour les personnes habitant à Orthez, 60 € pour les personnes habitant à l’extérieur d’Orthez
Départ : 10h de la Gare routière (en face du Foirail) – Retour : vers 18h30/19h
Paiement et inscription au CCAS – du 3 novembre au 4 décembre
LES ACTIVITÉS DE L’ANNÉE
CINÉ-THÉ
Un lundi par mois, à 15h > Au cinéma Le Pixel
Une séance au tarif de 5 € suivie d’une collation offerte. Vous trouverez la date de chaque ciné-thé dans le programme du cinéma.
SÉANCES D’AQUAPHOBIE : Comment vaincre sa peur de l’eau ?
Tous les mercredis, de 9h30 à 10h15, de septembre à décembre > A la Piscine municipale d’Orthez
Ateliers pour apprendre à maîtriser et combattre sa peur de l’eau ainsi que les blocages qui en découlent. Comment apprivoiser l’eau à son rythme, en travaillant sur l’entrée dans l’eau, l’immersion, la respiration et le déplacement. Séances encadrées par les Maîtres Nageurs Sauveteurs de la Ville d’Orthez.
Tarif : 5,55€ l’entrée pour les Orthéziens ou 6€ l’entrée pour les personnes habitants à l’extérieur d’Orthez – 6 personnes maximum par groupe.
Sur inscription à la piscine : 05 59 69 01 92
ATELIER GYM ÉQUILIBRE / PRÉVENTION DES CHUTES
De septembre à juin, 1h par semaine
En partenariat avec le service des sports
– Acquérir de l’aisance dans ses déplacements
– Apprendre à éviter les chutes
– Entretenir sa forme
– Préservation de l’autonomie
Cycles de 10 séances, animés par un éducateur sportif diplômé d’État
Tarifs par cycle : personne habitant à Orthez : 40€, personne habitant à l’extérieur d’Orthez : 50€
Certificat médical obligatoire – Renseignements et inscriptions au CCAS
ENSEMBLE VOCAL « ACCROCHE CŒUR »
De septembre à juin, les jeudis de 14h30 à 15h30
Le chant, par le plaisir qu’il procure et la relaxation qu’il permet, est une source de bien-être inépuisable et à la portée de tous, quel que soit votre niveau. Venez rejoindre l’ensemble vocal « Accroche Cœur », passer un bon moment, rire et vous amuser tout en apprenant à chanter et en travaillant votre respiration, dans la convivialité !
Cours d’1h par semaine, animés par Florence Cicero, cheffe de cœur
Renseignements au CCAS : Mairie, Place d’Armes – 05.59.69.82.57
Localisation :
Accueil Mairie d'Orthez,
1 Place d'Armes,
64300 Orthez, France